Préceptes du Yoga pour la Chandeleur

Elodie vous propose les préceptes du Yoga pour la Chandeleur. Elle a du nettoyer son studio par la suite. Retours en images.

Joyeuse Chandeleur à tous

On a essayé d’appliquer avec Jérome Grenouilloux tous les principes du yoga pour faire de bonnes crêpes

Le yoga peut vous servir tous le temps partout pour tout.

Appliquer ces principes même en dehors du tapis peut vous faire avancer pour atteindre vos objectifs et avancer sereinement…

Même pour faire des crêpes.

On peut noter que la discipline n’est pas mon fort

Et vous c’est crêpes aujourd’hui ?

On vous embrasse fort. Prenez soin de vous (pas trop de chocolat quand même dans les crêpes)

Respiration

L’importance de la respiration pour maitriser son corps et préparer de belles crêpes? On respire et on s’y met.

Méditation

Se préparer mentalement, méditer sur sa recette des crêpes, les bons ingrédients, les bons gestes, la bonne fourchette, et le sucre 🙂

Discipline

Comme Elodie, soyez discipliné, mais pas trop. Faites vous plaisir, vous nettoierez plus tard…

Concentration

La concentration est importante dans le yoga. Pour retourner vos crêpes aussi. Alors on apprend les bons gestes et on se concentre pour bien les réaliser.

Estime de soi

Avec fierté, présentez votre oeuvre à vos convives et appréciez les compliments tout comme votre estime de vous même.

Lâcher Prise

Enfin, pour bien déguster vos crêpes, lâchez prise et profitez.