Cours de Pilates

Découvrir le Pilates dans l’Indre

Le Pilates est une gymnastique douce alliant respiration et exercices de renforcement musculaires.

Ici, on travaille les muscles abdominaux profonds pour stabiliser le tronc et améliorer la posture.

Le cours se décompose en une série d’exercices posturaux et en mouvement en coordination avec le souffle.

 

Ce sont des exercices qui ont pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire

– Tous niveaux –

Yoga Pilates

Planning des cours

Les différents cours de yoga chez Elements Studio

Nouveaux cours à venir

 

Nous vous préparons des surprises avec de nouveaux cours qui vont arriver à l'atelier.

On vous en dit plus très vite !

studio yoga indre

Newsletter

Inscrivez-vous à notre newsletter afin de recevoir les dernières infos sur les cours et ateliers du Studio.

Merci pour votre inscription