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TRAINING

« Le sport ne forge pas seulement le corps. Il forge également l’esprit. » – Anonyme

FULL FUNCTIONAL BODY TRAINING

Découvrez une approche simple, rapide, efficace et ludique avec le Full Functional Body Training. Ce cours comprend trois modules :
– Circuit Training Dynamique : entraînement complet du corps en mouvements variés ;
– HIT (Entraînement Fractionné de Haute Intensité) : cardio intense pour brûler la graisse rapidement ;
– Cuisses Abdos Fessiers (CAF) : renforcement musculaire ciblé sur le bas du corps.