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PILATES

« Le pilates développe le corps de l’intérieur vers l’extérieur, en améliorant la force et la flexibilité tout en équilibrant l’esprit. » – Joseph Pilates

PILATES TRADITIONNEL

Une méthode emblématique axée sur le renforcement du noyau, la stabilité posturale et l’amélioration de la flexibilité. En mettant l’accent sur la précision des mouvements et la coordination corps-esprit, le Pilates Traditionnel offre une approche complète pour développer une force durable et une posture équilibrée.