Cours de Yoga Power
Un yoga dynamique avec le Yoga Flow Power
L’objectif du Power Yoga est de renforcer le corps tout en améliorant la souplesse, l’équilibre et la flexibilité.
Ainsi, durant les séances, le rythme est soutenu et intense. Préparez-vous à transpirer et à travailler votre cardio !!!
Cours de yoga tonique qui consiste à un enchaînement de postures associé à des respirations profondes, afin de dynamiser l’ensemble du corps et l’esprit, idéal pour se remplir d’énergie.
Chaque séance se termine par une relaxation guidée.
– Tous niveaux –
Planning des cours
