Cours de Yoga pour Ados

Entre pression scolaire, mutation constante ou encore problèmes familiaux parfois pesants, les facteurs de stress à l’adolescence ne manquent pas.

Le rythme de vie s’en retrouve lui aussi accru, le tout laissant peu de temps à ces adultes en devenir pour comprendre et s’adapter à ces changements majeurs.

Or, le yoga est avant tout une pause, un instant durant lequel l’adolescent se retrouve seul avec lui-même.

Il y apprend à comprendre progressivement le fonctionnement des différentes parties de son corps.

D’où une sensation de bien-être et de sérénité, le tout en gardant une forme physique et en gagnant en souplesse.