Le Studio

materiel yogaImmergez-vous dans un cocon qui saura vous accueillir tel que vous êtes.

Immergez-vous dans un cocon qui saura vous accueillir tel que vous êtes.

Laissez le tumulte du quotidien derrière vous et vous voilà aux portes d’Eléments Studio, situé au 57ter rue Jean Jacques Rousseau à Argenton sur creuse. 

Blotti au coin du poêle à bois l’hiver avec le bruit de la creuse qui coule juste sous les fenêtres, vous trouverez ici tous types de yoga, du plus dynamique au plus doux ainsi que du Pilâtes, de la danse et également des cours de circuit training dans un studio chaleureux et confortable.

Et pour se sentir aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur, retrouvez toutes vos praticiennes au cabinet partagé

Prenant en considération l’unicité de chaque personne, nous agissons en conscience afin de vous offrir des cours adaptés en fonction de votre forme physique et mentale et de votre morphologie, suivant la philosophie ayurvédique liée aux 4 éléments (feu – eau – terre – air).

 

Au plaisir de vous rencontrer !

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Les Pratiques

Planning des cours

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Planning des cours

La plupart des cours que nous donnons sont du yoga Vinyasa mais pas seulement (yin yoga et pilates notamment sont également de la partie).

Contrairement à une idée reçue, le yoga n’est pas toujours statique, mais peut être rythmé, dynamique et intense.

Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique :

  • Il permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps.
  • Il s’adresse aux personnes qui veulent un entraînement complet et dynamique du corps
  • Il est particulièrement apprécié par les occidentaux, grâce à ses aspects sportif, fluide, créatif et rythmé.

Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration.

Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.

L’équipe

Élodie Ronco

Élodie Ronco

Fondatrice et professeure de yoga

Après de nombreuses années comme masseuse Élodie se perfectionne en yoga d’abord pour sa pratique personnelle, puis au fur et à mesure de ses voyages, l’idée d’ouvrir son propre studio lui trotte dans la tête… puis l’occasion se présente enfin quand elle s’installe définitivement à Argenton en 2018.

Diplômes:

– 250h de formation de yoga vinyasa par « Liquid Flow Yoga » de Simon Park et Sally Parkes

– Spécialisation de 85h en yoga pré et postnatal avec Sally Parkes

– Yin Yoga et Anatomie avec YUJ yoga Paris

– Massothérapeute (formatrice aux spas « Cinq Mondes »)

Raphaël Chatillon

Raphaël Chatillon

Professeur de pilates et coach sportif

Originaire d’Argenton-sur-Creuse, Raphaël travaille successivement comme coach sportif dans différentes salles, jusqu’à ce qu’Élodie lui souffle l’idée de création d’un studio où s’allieraient leurs compétences complémentaires…

Véritable passionné de son métier et des gens Raphaël vous aidera à atteindre vos objectifs dans la bonne humeur.

Diplômes:

– BP JEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation populaire et du Sport), section « Activité gymnique de la force et de la forme »

– Diplôme de pilates MATWORK (Pilates au sol) par Leader FIT international.

Margot Durand

Margot Durand

Praticienne en shiatsu

Après avoir étudié la psychologie et l’anglais puis voyagé quelques temps, Margot a continué à explorer différents domaines avant de trouver sa voie. Aide-soignante, lutte contre le décrochage scolaire… Un intérêt pour le domaine du soin, de l’humain et son potentiel.

Puis ses rencontres l’ont amenée au Shiatsu. Elle a suivi l’enseignement de Rachel Caille et Hervé Eugène à Luynes (37).

Elle a trouvé dans cette discipline la vision holistique de l’humain et de la santé qu’elle recherchait et qui lui parlait, ainsi qu’une technique manuelle et énergétique passionnante.

En parallèle Margot s’intéresse au yoga, au do-in et au mouvement en général.

Christelle Seguin

Christelle Seguin

Professeure de Yoga Ado et enfants

Spécialiste des enfants, Christelle saura leur apprendre à se sentir bien avec eux mêmes comme avec les autres.
Ellen Woods

Ellen Woods

Circuit training

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. Il mêle renforcement musculaire, mobilité et cardio.

L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaires combinés avec des exercices cardios, tout en alternant le haut puis le bas du corps. le but étant de conserver une activité cardiaque élevée mais sans pour autant être à bout de force puisque les exercices restent variés : c’est donc un entraînement qui convient aussi très bien aux débutants.

Lydie Ballereau

Lydie Ballereau

Ateliers Kaîla Danse

Danseuse et chanteuse professionnelle depuis l’âge de 17 ans dans différentes compagnies (compagnies Coline, la Tarbasse, Orchestre Fabien Thomas, Sweet Lady…), c’est dans un but de vouloir partager et transmettre sa passion qu’en 2010 elle crée les Ateliers Kaïla danse.

Forte de son expérience en danse jazz, classique, hip-hop, Yoga, musique et surtout danse contemporaine, elle vous fera entrer dans son univers dynamique qui mêle toutes ces disciplines. Aussi bien ludique pour les enfants, plein de pep’s pour les ados, que respectueux du corps de chacun pour les adultes… Vous n’aurez qu’à vous laisser guider pour lâcher prise et vous amuser, ou bien en apprendre plus sur votre corps pour vous sentir mieux dans vos baskets.

Valentine Drozniak

Valentine Drozniak

Yoga Vedanta Sivananda

Professeure de yoga diplômée des Centres internationaux de yoga Vedanta Sivananda

Enseignement de cette science dans les centres de yoga Sivananda, en associations et au sein de l’éducation nationale auprès d’un public d’enfants, d’ados et d’adultes durant mon activité de professeur de français.

Educatrice de santé, massothérapeute selon l’ayurveda (système de santé de l’Inde ancienne encore pratiqué dans de nombreuses parties du monde) :

  • Conseils nutritionnels
  • Complémentation par les plantes
  • Conseils d’hygiène de vie
  • Soins psycho-corporels et énergétiques
  • Yogathérapie selon l’ayurveda
  • Accompagnement pour un certain nombre de maladies et pathologies (sans se substituer à un quelconque suivi médical)

Formation pour l’Ayurveda : Institut européen d’études védiques en France, hôpitaux en Inde et Valentine a eu la chance d’approfondir la Yogathérapie avec un thérapeute et enseignant à Auroville (Inde).

Trois années de yoga Yengar à titre personnel l’ont ouvert à une autre façon de pratiquer et ont nourri en les enrichissant ses soins et son enseignement.

Céline Barbier

Céline Barbier

Sono thérapeute

Passionnée par le monde du bien-être, Céline est formée au soin par la sono thérapie et vous accompagnera lors de voyages sonores.

Ce type de séance collective vous apportera un travail personnel. Chaque personne réagit différemment à un son, donc chacun aura sa propre expérience du voyage.

Aucune expérience n’est nécessaire pour participer, simplement l’envie de se faire du bien et de s’offrir un moment pour soi.

Tarifs

Abonnements

Cours à l’unité

Abonnement mensuel

Abonnement trimestriel

studio yoga indre

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